醫美達人 黃政達醫師

（手機症候群上身　消黑眼圈用這招／取自優活健康網）

熱敷眼睛同時有保肝功效

如果眼睛長期盯著電腦螢幕，它放出的藍光會不斷刺激交感神經，我們眨眼的次數便會減少，進而造成眼睛過勞，引發各種生理不適。就中醫理論而言，眼睛乾澀與肝血不足或眼周經絡氣運不順，有相當大的關連性。

肝儲存血液，如果血液能夠充分回流到眼睛，眼睛便能炯炯有神；同理，若睡的好，解決失眠的問題，血液能夠回流肝臟，就能再度提供新鮮活躍的血液給眼睛，也能解決因肝臟血流量不足而引起的黑眼圈問題。

藍光對眼睛可能造成3影響

1）　對眼睛的影響／

包括眼睛乾澀、近視、散光、老花、視網膜神經疲勞、黃斑部病變、白內障、青光眼等眼睛疾病。

2）　交感神經對身體部位的影響／

肩頸僵硬（眼睛長時間專注，身體也跟著緊繃，血液供應不足引起）、黑眼圈。

3）　對生理時鐘的影響／

失眠、影響荷爾蒙分泌等各種間接情緒反應。

其實要消除眼睛疲勞，可以透過很簡單的方式來保養眼睛，例如熱敷眼睛、遠眺青山綠意、有意識眨眼、做護眼操、眼睛穴位按摩等。

有空或睡覺前將暖暖包放在眼睛上熱敷。熱敷時暖暖包的溫度若太高，建議最好先用毛巾包住，然後輕敷眼睛。每次敷眼的時間不必太長，可根據患者本身的狀況來延長或縮短熱敷時間。

為什麼熱敷讓眼睛感覺好舒爽？

1）　熱敷讓肝部儲存的血液回流眼睛。

2）　熱敷可舒緩眼睛四周緊繃的肌肉。

3）　熱敷能預防淚液蒸發。

4）　熱敷放鬆交感自律神經。（本文摘自／超神奇熱療調養圖解／大喜文化出版）

  相關連結：
★  黃政達醫師醫學美容特色、專業技法、價格費用一覽【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  淚溝打玻尿酸失敗怎麼辦？不打降解酶的方法：玻尿酸融合法【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  肉毒桿菌瘦小臉費用價格低，不會臉凹拉提定型打法-推薦【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  眼袋免手術開刀推薦玻尿酸消除眼袋、淚溝、黑眼圈【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  隆鼻推薦「大分子」玻尿酸隆鼻：安全持久自然堅挺費用低【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  眼袋型淚溝、黑眼圈型淚溝：大分子玻尿酸消除個案分享【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★   MiraDry腋淨爽止汗：不需手術無代償性止汗除腋臭價格費用低【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  美麗推薦術前術後治療之輔助照片分享【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  淚溝、眼袋、黑眼圈術前術後治療之輔助圖片【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  下巴整形術前術後治療之輔助圖片【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  瘦小臉術前術後治療之輔助圖片【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  隆鼻術前術後治療之輔助圖片【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  複合式微整形術前術後治療之輔助圖片【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】
★  音波拉皮、電波拉皮、舒顏萃術前術後治療之輔助圖片【台北、桃園、 新竹-黃政達醫師】
★  推薦更多微整型、整形術前術後治療之輔助圖片【台北、桃園、新竹-黃政達醫師】