隨著年齡逐漸增長,人人都會老,其實,你幾歲,可以自己决定!從调整日常的生活作息做起,想要逆轉年齡,並非難事。
1. 皮膚乾枯顯皺纹
一般來說,人大约從25歲後臉部肌膚開始老化,膠原蛋白先流失,彈力纖維變形,臉部鬆弛下垂,並開始出現皺紋,皮膚看起來比較「乾枯」,臉部紋路也逐漸形成,包括魚尾纹、漏溝、法令纹、嘴角纹等。
保濕、防曬,預防魚尾纹
臉上很容易出现魚尾纹,如果臉部常做一些表情,眼尾的纹路會加深,通常是呈放射狀像「魚尾」一樣,分為動態纹和靜態纹。動態是笑才有细纹,這是初期形成的魚尾紋,久了就會有静態紋,不笑也有魚尾纹現形。
預防或延缓魚尾纹的形成,在眼部卸妝或保養時不要用力摩擦,否則會造成细纹;要加强保濕,同時注意防曬,以延缓老化。研究證實,陽光中的紫外線UVA比UVB更會造成老化,所以,防晒乳要擦到眼睛四周,建議外出也要戴太陽眼镜防曬並護眼。
時下智慧型產品流行,藍光對視力較有衝擊,對皮膚的影響則沒相關。不過要注意的是,有人因為近視經常瞇眼看東西,眼輪匝肌不停動作,造成眼周细纹生成,應解决視力問题,放鬆眼部肌肉,以免眼周的纹路越來越深。
玻尿酸補淚溝,視覺年輕5歲
一般人在三四十歲就可看到「淚溝」。有些人分不清臥蠶和淚溝,其實臥蠶是下眼皮的肌肉群,淚溝是比較靠近鼻子斜的溝槽。臥蠶代表好運,淚溝看起来比較疲累。
有人是淚溝合併黑眼圈,有人則是皮膚色素沉澱,看起来較暗沉,淚溝從側面看有凹陷,若是平面就不算。現代人頻繁使用手機、用眼過度,肌肉一直緊繃、用力,膠原蛋白易流失,加速老化,有人甚至二十多歲就產生淚溝。
「淚溝」可以用玻尿酸填補,效果只有半年至1年,打完就會撑起来,如此一來,至少年輕5歲以上,但要請醫生評估。有的淚溝是眼袋造成的,下眼皮脂肪層突出,眼袋跑到旁邊導致淚溝變明顯,可選擇整形外科抽掉眼袋。
2. 臉颊鬆弛又下垂
35歲以上的人臉上容易出現「法令纹」,且越老越明顯、越深,法令纹位於鼻翼外側到嘴角的位置出現的纹路,隨著年纪增加,膠原蛋白流失,支撑力差,臉頰肉往下垂,若往下延伸,就會變成「木偶纹」或「嘴角纹」。
整形醫生建議,全臉鬆弛時,可用電波拉皮治療,或補充玻尿酸淚溝,或是填補玻尿酸把微笑蘋果肌往上提。有的年輕人出現法令纹,是因上顎發育不完全或往後退,導致臉部看起来比較凹,未必是老化的問题。
注射肉毒、電波拉皮平细纹
鱼尾纹可採用醫美方式解决,針對動態纹,可打肉毒桿菌素改善,主要原理是肉毒桿菌素可抑制神經末梢分泌傳導物質「乙醯膽瞼素」,阻断神經肌肉傳導,讓肌肉不易收縮,就不會有皺紋,功效可维持4至6個月;静態纹是持續存在,打肉毒桿菌素有助於延缓惡化,也可在纹路的淚溝填注玻尿酸輔平细纹。
如果動態纹和静態纹都存在,肉毒桿菌素和玻尿酸可以同時做,玻尿酸依劑型效果可维持半年至2年,但確實效果還得看體質,有的人很快代謝,有的人可撑很久。也有人做電波拉皮或果酸換膚,促進膠原蛋白增生。如有魚尾纹困擾,可以徵詢醫生意見,找出最佳的解決方式。